就近年调查结果显示脱发已经不再是中年人专有的特征了，越来越多的年轻人也开始面临着发际线逆天后退、头发稀疏等苦恼。那么什么方法才可以增发呢？

     什么方法才可以增发：不熬夜

     熬夜是头发的第一大杀手，若是想要一头浓密的头发就应该每天早睡早起，要保证在11点之前入睡才能够得到更好的休息，休息的好头发自然也生长的好，人体是一个复杂的机器、环环相扣，不能脱离整体性来增发。

     什么方法才可以增发：改变现有的洗头方式

     改变自己的生活方式，有的人可能感觉自己的头发属于油性的，所以一两天就洗一次头。其实这样频繁的洗头方式反而会让你的脱发现象更加严重。

     什么方法才可以增发：忌烟酒并且饮食规律

     烟酒有害于我们的身体，长期吸烟及喝酒，都会造成我们脱发，所以想要增发忌烟酒是很重要的，如果你自己不抽烟，但是长期处于二手烟的环境中，也会使你脱发，所以若是身边有人长期吸烟，应该让对方去到人少的地方吸烟，除了忌烟酒以外，还应该注意日常规律的饮食，并且多食用新鲜的蔬菜水果，保证身体的营养均衡。

     什么方法才可以增发：茶水也可以让头发浓密

     早上起来的时候利用茶叶水，在洗头的时候把茶叶水混到洗头膏里，然后等一会儿再用清水清洗掉就ok了，这样的好习惯一定要养成。

     如果年纪轻轻就光头秃顶，那么不仅仅会影响到自己的形象，也会让自己的自信备受打击。所以我们在平时要多吃一些能够预防脱发的食物，然后注意保养头发，这样就能减少头发的掉落!以上的内容就是什么方法才可以增发，如果想要了解更多的相关资讯，欢迎各位发友到发友网来进行咨询和交流。版权声明：本文为原创文章，转载请标明其出处。