多数男性一般到三十岁后颜值就开始走下坡路线，尤其头发也开始日渐短缺，甚至以经有秃顶的意思。我们不能等到真正秃顶以后再去治疗脱发，因为如果脱发时候的毛囊都是有可能逐渐萎缩的可能，一旦萎缩就会开始慢慢闭合，真正闭合完了那么你头发上也就真正少了几根头发。这将是不可通过治疗好转的。至于30岁后开始脱发这几个原因肯定少不了。
新陈代谢
多数男性在这个年龄段正是拼搏的时候，都有着自己的家庭。所以常常在外辛苦工作用身体健康为生活条件投资。一般从20岁开始每过十年新陈代新就会减少2%，我们应该减少过度透支我们的身体。
肺活量
多数男性都会有抽烟的习惯，抽烟非常消耗我们的肺活量，我们三十岁的时候肺活量已经下降很多了，我们可以适当的做几组深呼吸或者一些耗氧运动，这样才能帮助我们的肺活量提升，如果并不关注身体健康大概到70岁的时候我们的肺活量会是年轻时候的20%，这是个多么恐怖的数据。
熬夜
男生一般会经常熬夜打游戏或者工作。熬夜就像家常菜一样，但并不知道熬夜对身体带来的影响，如果持续熬夜更是严重，熬夜会使我们体内的各项机能都有所下降，内分泌混乱，神经功能紊乱，使得头皮严重紧张的状态，从而影响毛囊在毛细血管中获得营养，最后导致脱发，也会出现毛癖、斑秃的现象。
饮食
有些上班族经常早上不吃饭就去上班了，干到中午再吃饭。常常不在意饮食健康，可能会连续吃一个月的快餐。这就是我们身体从食物获取的微元素就少太多了，使得身体经常出一些问题，都是饮食不健康的问题。根据人体的需要适当的换着吃，多补充几样人体的微元素，多吃青菜，和新鲜水果，要以粗粮为主食，多吃些坚果类的东西。
