有的朋友头发经常干枯毛躁无光泽，也有的朋友头发经常有油腻腻，显得邋邋遢遢的。头发毛囊的我们只要用上护发素就可以改善，但是头发油腻应该怎么办呢？接下来由发友网小编为您介绍一下头发油腻应该怎么办？
 
        头发油腻应该怎么办？——出门做好防护         头发经过暴晒，水分很容易流失，头皮被高温刺激，加重出汗、出油，烈日刺激到皮脂腺的分泌，面部皮肤会产生更多油脂，头皮自然也不例外。所以夏季出门，较好带上遮阳伞或是遮阳帽，出门前做好防晒措施也很重要。

        头发油腻应该怎么办？——定期给头发做深层清洁         建议有条件的朋友定期去专业的机构做头皮深层清洁，平时我们用的洗发水只能做表层清洁，时间久了头皮根部会堆积较多污垢，阻碍头发正常生长，如果不及时做深层清洁，很容易导致脱发。

        头发油腻应该怎么办？——注意饮食         高热量高脂肪、油腻、辛辣的食物，会刺激皮脂腺的分泌，产生给更多油脂。注意饮食健康是抑制头皮出油的有效方法，多吃清淡的食物，补充维生素和水分的摄入，这样会有助于减少皮脂腺分泌油脂。

        以上就是发友网小编为您介绍的头发油腻应该怎么办？头发油腻的时候我们应该注意一下，如果放任不管的话，有可能发展成脂溢性脱发。如果您还有其他关于头发方面的问题，可以到发友网论坛和其他发友一起讨论一下吧！