男性要养成什么习惯能防止脱发:吃好早餐
头发主要是由角蛋白构成,这种物质会使头发变得更强壮。如果摄入蛋白质(红肉、鱼、鸡蛋和鸡肉)太少就会影响到角蛋白的水平、导致头发变脆并停止生长。从改善毛囊的角度来说早餐是一天中最重要的一餐。所以男性预防脱发要注意吃好早餐。
有些男性喜欢天天洗发,其实洗发太勤或者是太少都不好,比较合适的时间是每周两到三次,洗发时轻轻按摩头皮,既能够清洁头皮又能够促进头皮血液循环;洗发后较好让头发自然风干,如果使用吹风机,一定要注意风的温度不能太高。
男性要养成什么习惯能防止脱发:湿发不外出
头发没干就外出易沾染空气中的灰尘,附着在头皮上容易堵塞毛孔引起脱发。洗头以后较好用电吹风低温档吹干头皮,然后让发丝自然的阴干,既能够预防头皮滋生细菌、又能够防止高温伤害头发。