脱发是指头发脱落的现象，正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。脱发是指头发脱落的现象，正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。引起脱发的原因有很多，比如经常熬夜、过度疲劳，日常饮食不合理，精神紧张，焦虑、内分泌功能紊乱及某些药物因素等。 平时注意营养均衡，加强锻炼，不要熬夜，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠，保持轻松的心情。