养血生发胶囊不能长期吃，需要根据情况，按疗程服用，脱发的原因有多种，比较常见的有：精神性脱发、雄性激素性脱发、物理性脱发、化学性脱发、感染性脱发以及内分泌失调造成的脱发等等。
 
首先要搞清其原因，对因治疗，对症治疗可以服用养血生发胶囊看看，毛发的主要成分是甲硫氨基酸和胱氨酸，当这两种氨基酸缺乏时也会造成脱发，为此,应注意摄入富含铜、铁、氨基酸的食物，富含铜的食物有动物肝、肾、核桃、榛子等，富含铁的食物有动物肝，蛋等、富含这两种氨基酸的食物有芝麻，核桃、花生等。